Le festin marocain par excellence : semoule moelleuse, légumes fondants, viandes tendres et bouillon parfumé aux épices.
Origine — Plat national du Maghreb, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO en 2020.
2 h
Temps total
Difficile
Difficulté
680
kcal / part
4
Personnes
Ingrédients
- 500g couscous moyen
- 500g viande d'agneau (épaule)
- 2 merguez
- 1 poulet fermier découpé
- 2 courgettes
- 2 carottes
- 1 navet
- 200g pois chiches cuits
- 1 oignon
- 1 c.c. ras-el-hanout
- 1 c.c. curcuma
- beurre, sel, poivre
Préparation
- Faire revenir l'oignon et les viandes dans une grande marmite. Dorer sur toutes les faces.
- Ajouter les épices, couvrir d'eau chaude (1,5L). Porter à ébullition, puis mijoter 45 min.
- Ajouter les légumes coupés en gros morceaux et les pois chiches. Cuire encore 30 min.
- Humecter le couscous avec de l'eau salée, laisser gonfler 5 min, égrener à la fourchette.
- Répéter l'opération 3 fois en ajoutant du beurre à chaque fois pour un couscous aéré.
- Servir le couscous en dôme, disposer les viandes et légumes dessus, arroser de bouillon.
Les astuces du chef
La cuisson à la vapeur dans un couscoussier donne les meilleurs résultats.
Le bouillon séparé permet à chacun de doser selon sa préférence.
Traditionnellement servi le vendredi en famille.
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